Descripción
Sabemos que las sentadillas son grandes aliadas de nuestra salud y unas grandes constructoras
de fuerza general, influyendo positivamente en las tareas de nuestro día a día y transfiriendo a
multitud de gestos deportivos. Entonces, ¿por qué no dedicarle tiempo y trabajarlas?
Por ello, disponemos de estos programas, exclusivamente diseñados por nuestros entrenadores, y
que están orientados a 1) la realización correcta del ejercicio desde la base, incidiendo en la
movilidad, control motor y técnica y 2) mejorar sustancialmente en este ejercicio una vez los
cimientos están consolidados. Por tanto, están destinados a cualquier persona que vaya a
empezar a entrenar, se vea limitada con este ejercicio, quiera sentirse más funcional o provenga
de otra modalidad y quiera mejorar en su deporte.
