Descripción
¿Qué aprenderas en este curso?
En este curso aprenderemos las bases de la fisiología y metodología del entrenamiento HIIT. La evidencia actualizada para aplicarla a tus entrenamiento tanto en pérdida de grasa como el resto de sus beneficios.
Daremos herramientas para elaborar tus propios planes de HIIT y como cuantificar tus progresos. Viendo los parametros a modificar para que se amolde a los objetivos que quieras conseguir.
Si quieres más información puedes descargar el dossier completo del curso aquí
