El pilates es un ejercicio terapeutico ideal para comenzar a movernos con seguridad y adquirir movilidad, fuerza y estabilidad.

Además mejoraremos:

• Dolor de espalda.
• Malas posturas.
• Alteraciones del aparato locomotor.
• Prevención y tratamiento de lesiones.

En Sé movimiento impartimos pilates suelo cogiendo lo mejor que aporta esta disciplina junto con nuestra metodología de ejercicio para conseguir una actividad más completa donde mejorarás tu movilidad, prevendrás lesiones y conseguirás mejor calidad de vida.